SURABAYA, BeritaCakrawala.co.id - Surabaya, Rabu, 28/05,2025 Macab LVRI (Legiun Veteran Republik Indonesia) Kota Surabaya, Jalan Mastrip adakan jalan sehat dan senam bersama untuk meningkatkan keguyuban dan kesehatan antar Pengurus dan anggotanya, meski berusia tua tapi semangat yang tidak pernah luntur.
Ketua LVRI Macab Kota Surabaya Kol. Laut (Purn) H. Gitojo, SE, MM mengatakan, agar PPM bisa bergabung di Acara Jalan Sehat dan senam yang diadakan sebulan, setiap rabu.
"Saya mengharapkan, putra - putri veteran, dalam wadah organisasi Pemuda Panca Marga (PPM.. red) untuk bisa bergabung dalam kegiatan jalan sehat dan senam lansia, karena ini menjadi program LVRI khususnya Macab Kota Surabaya, dan PIVERI yang diadakan sebulan sekali,"terangnya.
"Berolahraga adalah salah satu cara yang paling efektif untuk meningkatkan kebugaran jasmani. Salah satu olahraga sederhana yang dapat menjadi pilihan adalah jalan sehat dan senam. "Didalam Tubuh yang Sehat, Terdapat Jiwa yang Kuat" (Mens Sana In Corpore Sano),"tambahnya.
Saat ini senam sudah sangat modern dan banyak diminati oleh masyarakat, sebab senam sendiri kegiatan yang mudah dilakukan.
Di dalam gerakan-gerakan senam mempunyai banyak manfaat yang bagus sekali bagi kesehatan tubuh diantaranya, menurunkan berat badan, mengurangi setres, meningkatkan fungsi jantung, meningkatkan stamina dan agar tidak mudah terserang penyakit,"pungkasnya.(DE4)
0 comments:
Posting Komentar